ダイエット始めました！！
162㎝　67㎏　体脂肪　34％　中年　女子

目標！！　58㎏　

自分では一番気に入ってた体重です。
決してスリムではないが標準。

一日目　66.4㎏　体脂肪　33％

二日目　66.0㎏　体脂肪　35％
体重は減ったが体脂肪率は上がったという事は、脂肪は燃焼していないって事か。。。
運動は今のところ雪かき |ω・`）
そのうちウオーキング始めなきゃ！

酎ハイとおやつは控える
5月のLIVEまでに5㎏は減らしたい