ダイエットのブログ記事
ダイエット三日目
おはようございます。 三日目1/18 の記録 毎日友達と夜10時に体重測定をして ラインで体重計の数字の画像を送り合っています。 体重65.8㎏ 体脂肪33％ また0.2減りました！ バンザーイ(ﾉ≧▽≦)ﾉ 好きなお菓子（あられ大好き）も ほろよいの酎ハイも我慢しています。 目標58㎏まで、あと... 続きをみる
ダイエット二日目
ダイエット始めました！！ 162㎝ 67㎏ 体脂肪 34％ 中年 女子 目標！！ 58㎏ 自分では一番気に入ってた体重です。 決してスリムではないが標準。 一日目 66.4㎏ 体脂肪 33％ 二日目 66.0㎏ 体脂肪 35％ 体重は減ったが体脂肪率は上がったという事は、脂肪は燃焼していないって... 続きをみる
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